Salata od smeđeg pirinča sa surimijem i tunjevinom

Rices30 minuta4 porcije290 kalorija
1 zvjezdica2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 glasova)
Učitavam ...

por Alicia tomero

Salata od riže sa surimijem i tunjevinom

exquisite salata od smeđeg pirinča sa surimijem i tunjevinom, sa lijepim i šarenim sastojcima. To je zdrav prijedlog, sa kombinacijom koja vam se sviđa i idealan za ishranu sa mnogo nutrijenata. Samo treba da skuvate pirinač i praktično ste spremni.

Kada je riža spremna, samo trebate dodati ostale sastojke: surimi, kuvani kukuruz, rukola i kolutiće crvenog luka ponuditi tu prekrasnu boju.

To je ideja koja odlično funkcionira za vruće dane ili zimi. za prvo jelo ili laganu večeru. Nemojte gubiti detalje u svojim koracima, jer je to vrlo lako za napraviti.

Ako zelis pirinčane salate, Ne propustite neke od naših predloga:

Vezani članak:
Pirinčana salata sa škampima i tunjevinom
Salata od smeđeg pirinča i kinoe sa orasima
Vezani članak:
Salata od smeđeg pirinča i kinoe sa orasima
Vezani članak:
Salata od divlje riže, plodova mora i voća
Vezani članak:
Pirinčana salata sa feta sirom

Salata od smeđeg pirinča sa surimijem i tunjevinom

Ispis receptaKomentari

Ukusan i zdrav recept, napravljen od smeđeg pirinča, surimija, tunjevine, crvenog luka i listova

Salata od smeđeg pirinča sa surimijem i tunjevinom
  • Alicia tomero
  • Kuhinja: španski
  • Tip recepta: pirinač
  • Kalorije: 290
  • Servisi: 4
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 200 g smeđe pirinča
  • 150g surimi štapića
  • 1 ljubičasti luk
  • 2 šake lista rukole
  • 1 srednja konzerva kuvanog kukuruza
  • 1 srednja konzerva kisele tunjevine
  • 10 kašike maslinovog ulja
  • 7 kašike vinskog octa
  • so

Priprema

  1. Ako imamo surimi štapići smrznute, nastavljamo sa odmrzavanjem.

  2. Uzimamo 200 g smeđeg pirinča i operemo. Stavili smo ga u šerpu punu vode sa malo soli i kuvamo oko 15 minuta.

  3. Ne čekamo da voda ispari, već je stalno kuhamo sa vodom dok Imajte na umu da je već na svom mjestu. Nastavljamo da ga skidamo sa vatre i uzimamo da maknemo vrelu vodu i dajemo mu malo hladne vode da prestane da se kuva. Zatim ponovo procijedimo. Pirinač ostavimo po strani.

    Kuhan riža

  4. Na dasci za sečenje nastavljamo sa sečenjem Tanko narežite surimi. Ogulimo i operemo ljubičasti luk i narežemo ih na kolutove.

  5. Ocijedimo kukuruz. U veliku zdjelu dodajte sve sastojke: smeđi pirinač, surimi i kukuruz. Dodamo ulje i sirće. Takođe soli po ukusu.

    Salata od smeđeg pirinča sa surimijem i tunjevinom

  6. Imamo pojedinačne činije za sipanje sastojaka i serviranje. Dodajte mešavinu pirinča u činije.

    Smjesu pirinča stavljamo u činije

  7. Na kraju dodamo i ostale sastojke kao ukras. Na vrh ćemo staviti listove rukole, malo kisele tunjevine i na kraju kolutiće crvenog luka.


Otkrijte druge recepte: Rižini recepti