Pileći grumen svijetli, ide u pećnicu

Carnes4 porcije
1 zvjezdica2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (19 glasova)
Učitavam ...

por Angela

Pileći grumenji kuhani su prženi, s tijestom za kruh i jaja, što ih čini hiperkaloričnim. U ovom receptu su grumenci pečeni, bez ulja, znatno smanjujući broj masti. Možete ih popratiti sa laganim umakom kao što je jogurt sos.

Lagani pečeni pileći nuggets

Ispis receptaKomentari

Da li volite grumenčiće, ali se ne ugojite? Probajte ovu lagano pečenu verziju

Lagani pečeni pileći nuggets
  • Angela
  • Kuhinja: tradicional
  • Tip recepta: Carnes
  • Servisi: 4

    Sastojci

    • 2 cijela pileća prsa (bez kože i kostiju)
    • 16 kašika kukuruznih pahuljica (kukuruzne pahuljice) ili pirinač
    • 250 ml mlijeko (obrano ako je moguće)
    • sok od 1 limuna
    • luk u prahu
    • biber i sol

    Priprema

    1. Mlijeko pomiješajte sa limunovim sokom, solju i začinima.

    2. Prsa isecite na debele pravougaonike i stavite da se mariniraju u posudu sa mlečnom smesom. Poklopljeno piletinu ostavite da odstoji u frižideru oko dva sata.

    3. Kukuruzne pahuljice istucite kašikom dok se ne iseckaju na krupno, kao krupne prezle.

    4. Panirajte komade piletine sa kukuruznim pahuljicama i poređajte ih na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite grumenčiće u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 15-20 minuta, dok ne postanu ravnomerno zlatni i hrskavi.

    Druga opcija: Hoće li peciva biti jednako dobra grumen oslića?

    Slika: ricekrispies


    Otkrijte druge recepte: Jelovnici za djecu, Pileći recepti