Učitavam ...
Ako imate ekspres lonac, znate koliko nam olakšava život kada nemamo vremena. Danas ćemo vas naučiti kako da ih pripremite povrće sa govedinom.
Mi ćemo koristiti grašak smrznuti, luk, šargarepa, krompir i prirodni paradajz. Takođe i goveđe meso iseći na sitne komade da bude mekano.
Potrebno je samo nekoliko minuta da se sve skuva. u mom loncu, 7 minuta su dovoljni. Ali svaki lonac je svijet za sebe... Siguran sam da vi dobro poznajete svoj i da ćete znati koliko vam je vremena potrebno. Imajte na umu da nećemo dodavati vodu ili bilo koju drugu tečnost, tako da vrijeme kuhanja mora biti kratko.
Ekspresno povrće sa govedinom
Brza večera za bilo koji dan u sedmici.
- ascen jimenez
- Kuhinja: tradicional
- Tip recepta: povrće
- Kalorije: 265
- Servisi: 6
- Vrijeme pripreme:
- Vrijeme kuhanja:
- Ukupno vrijeme:
Sastojci
- Pljusak maslinovog ulja
- 1/2 luka
- 2 mrkve
- 1 kašičica brašna
- 500 g govedine na sitne komade
- 600 g smrznutog graška
- 1 krumpir
- 1 prirodni paradajz
- so
Priprema
U ekspres lonac stavimo malo maslinovog ulja. Crni luk nasjeckamo i dodamo. Šargarepu ogulimo i isečemo na ploške i takođe dodamo.
Dodamo meso i sve prodinstamo. Sada dodamo kašičicu brašna i ponovo promiješamo.
U šerpu stavljamo i smrznuti grašak.
Krompir ogulimo i narežemo na komade. I mi smo to uključili.
Na kraju dodamo sjeckani prirodni paradajz i malo soli.
Sve pomiješamo i zatvorimo poklopcem. Kuvamo pod pritiskom oko 7 minuta.
Nakon ovog vremena, isključimo vatru i pustimo pritisak prije otvaranja poklopca. Serviramo odmah.
Više informacija - Grašak sa šunkom